Téli bőrápolás

Hogyan kell megfelelően vigyázni a bőr télen
Legjobb tippek védi a bőrt a téli hónapokban
Nem csak a tested kell különböző ruhát télen, mint nyáron, a bőr most szüksége van más ellátás, mint nyáron. Nem csak a hideg a probléma a bőr, de a száraz levegő fűtés nem a többi.

Miért különbözik a téli bőrápolás a nyári hónapokban?
Bőrápolás télen a téli hónapokban általában hidegebb, szárazabb, mint a nyári hónapokban.
Ha a bőr ki van téve a durva időjárás, meg kell foglalkozni a túlzott szárazság, és szenved tőle. A ruházat védi a bőrünket, de az arcunkat leginkább az időjárás, a szél és a hideg védi.
Azok, akik otthon maradnak általában nem jobb, mint folyamatosan futó légmelegítők megfosztják a nedvességtől, így is szükséges, hogy vigyázzon a megfelelő téli bőrápolás.

Hidratálás télen
Egy speciális része a bőrápolás télen hidratáló bőrápoló termékek, amelyek egy bizonyos százaléka a zsír.
Külső használatra krémek, krémek a bőr, ne feledkezzünk meg a testrészek hajlamos szárazság, például a láb.
Nyitott, fedetlen testrészek, mint a kezek és az arc, különösen az ajkak, minden figyelmet igényelnek. Ha száraz helyet talál, olvassa el a megfelelő piperecikkeket.
Is, mindig emlékezni, hogy elegendő folyadékot fogyasztanak. Ez belsőleg történik vízzel és vízzel nagyon zsíros étel (pl. gyümölcsök, uborkák, levesek stb.).)…).

Face care télen
Nyolc foknál alacsonyabb hőmérsékleten a faggyúmirigyek termelése csökken, a bőr nedvessége pedig csökken. Különösen az esési hőmérséklet biztosítja szárazabb bőrt. Ügyeljen arra, hogy krémek elég zsír, is jó bőr termékek növényi olajok, mint az argan, így a bőr optimálisan karbantartott.
A hideg is alkalmas a bőr ellátás linolsav vagy Shea vaj. Magas a zsírtartalma, és fagyos hőmérsékleten optimálisan védik.

Lábápolás télen
Szárazság hozzájárul a repedések a láb, gyakran panaszkodik a megerősített szaruhártya. Orvosság létrehoz egy tápláló krém a láb, amely gyakran tartalmaz karbamidot. Könnyen felveheti a krémet, mielőtt a zokni, akkor a bőr jól körül tápanyagok, hogy táplálkozik később.

Kézápolás télen
Kézen gyakran látni az első jelei száraz bőr télen. Kesztyű nélkül, kezek folyamatosan ki vannak téve a száraz levegő a szabadban, ez természetesen észrevehető elégtelen bőrápolás. Ideális esetben télen, használja a megfelelő kéz hidratáló reggel, este, hogy megvédje a bőrt ennek megfelelően.

Ajak ellátás télen
A hideg és szárazság miatt a durva, megrepedt és törékeny ajkak gyakori jelenség télen. A megfelelő ajakkrém, akkor könnyen kezelni ezeket a problémákat. Ajánlott naponta kétszer, reggel és este alkalmazni.

Smink télen
Most itt az ideje a smink, https://erdemes-vasarolni.com/ hogy ad a bőr elég nedvességet. Hidratáló smink is kell igazítani a megfelelő bőrtípust. Ha a bőr reagál irritáció vagy foltok a bőr, meg kell, természetesen, a lehető leghamarabb változtatni a vonal ellátás.

Maszk télen
Hogy gyorsan hidratálja a bőrt is elég néhányszor egy héten, hogy alkalmazza a hidratáló maszk. Keressen tápláló összetevőket, hogy kényeztesse a bőrt megfelelően.

Télen Peeling
Egy sima bőr egészséges arcbőr ajánlott, hogy egy gyengéd hámlasztó egy-két alkalommal egy héten. Ebben az esetben a bőrt megtisztítják a szennyeződésektől és a korpától. Ezután, akkor alkalmazza a megfelelő testápoló vagy krém.

Télen fürdés és zuhanyozás
Egy kiterjedt fürdő télen a megfelelő áldás a zuhany, de egy kiterjesztett fürdő emellett állítja a bőrt.
A legjobb, hogy egy zuhany, vagy fürödni a hő (35 fok alatt), mivel a túl meleg víz táplálja a természetes zsírok. Optimálisan támogatja a bőrápolás télen, akkor is hozzá hidratáló fürdő kiegészítők vagy fürdőolajok a fürdővíz.

Bőr ruhák télen
Megfelelő ruházat télen nem csak biztosítja a kellemes meleg, hanem segít a bőr. Például, aki visel kesztyűt télen biztosítja, hogy a kezek ne veszítse el a nedvességet olyan könnyen, hogy a bőr irritáció télen lesz valószínűbb.

Jó beltéri éghajlat az egészséges bőr
Először is, akkor is aggódni párásító a lakás. Végtére is, fűtött szobák ugyanolyan rossz a bőrnek, mint a hideg hőmérséklet kívül. Száraz fűtés levegő megfosztja a bőrt a sok nedvességet. Ugyanakkor a levegő páratartalma 40-60 százalék tekinthető optimálisnak. Ehhez vannak Párásítók, hogy bocsát ki nedves levegőt, segítségével a forró köd, a szobába. Légtisztítók is rendelkezésre állnak, amelyek szintén nedvességet engednek a szobába. Egyéb lehetőségek: helyezzen egy fazék vizet vagy egy nedves törölközőt a radiátorra.
A növények szintén nedvességet juttatnak a környezetbe, és természetes hidratálók. Szobanövények, mint a ciprusi fű javíthatja a szoba éghajlatát, ha eleget telepíti.

Élelmiszer bőr télen
A terhelés a bőrön különösen magas télen, így most már van értelme, hogy enni egészséges élelmiszer. A kiegyensúlyozott étrend sok vitamin fontos az egészséges bőr. Ha szükséges, akkor igénybe vitamin készítmények hiánya táplálkozás. Azok, akik még mindig elegendő folyadékot (lehetőleg vizet) is jó bőrápolás belülről kifelé.

Bőrápoló termékek télen
Ezen kívül, hogy megvédje a bőrt a kiszáradás, ajánlott használni mosás vagy zuhany krémek zuhany, akkor is semlegesnek kell lennie a pH (pH érték 7). Jól illeszkedik is zuhany olajok. Miután a zuhany vagy fürdő testápolók a legjobb választás a bőrápolás télen. Optimális olyan termékek, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak párátlanítót, például szintetikusan előállított karbamidot. Így a bőr védő funkciója helyreáll, és kompenzálja a folyadékveszteséget.

téli ellátás a száraz bőr
Télen a legtöbb láb és könyök általában száraz bőrt. Ideális a gyors megkönnyebbülés a bőr olajok, mint a mandula olaj. Intenzív ellátás száraz helyeken lehet kapni bőrápoló termékek Shea vaj. Az is szükséges, hogy fenntartsák a belső bőr, amelyben fogyasztanak elegendő folyadékot, lehetőleg tiszta vizet.

Naptej télen
Is, használja naptej rendszeresen télen, különösen, ha utazik a hegyekben. A bőr rendkívül érzékeny télen, nem használják a nap. Tavasszal, annak ellenére, hogy a gyönyörű téli táj, a napsugárzás válhat nagyon erős. Használjon napvédő, hidratáló vagy smink, amely legalább 15 sun factor. Különösen száraz bőr, vannak speciálisan tervezett téli napsütés. Ne felejtsd el megvédeni az ajkaidat.

Bőrápolás férfiak télen
A férfiak bőre ugyanazokkal a problémákkal küzd télen, mint a nők. De mivel a különböző bőr textúra, csak különleges termékek férfiaknak kell használni. Ez különösen igaz az arc krémek. Kéz és láb bőrápoló termékek, de könnyen megoszthatja a partnerével.

Bőrápolás gyermekek számára télen
Kisgyermekek, különösen télen, ne fürödjön túl gyakran, forró, irritálja a bőrt feleslegesen. Ha bőrirritáció észlelhető, megfelelő eszközökkel körültekintően kell eljárni. Annak érdekében, hogy a hideg a bőr, mindig biztosítani kell a melegítő, de kényelmes ruhát.

Bőrápoló termékek télen
A bőrápolás kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy ne használjon olyan terméket, amely megfosztja a bőrt a további nedvességtől. Ezért mindig legyen óvatos az alkoholmentes vagy legalább alacsony alkoholtartalmú termékek használatával.
A megfelelő bőrápolás, akkor vigyázzon a bőr télen, de nagyon jól, valamint a károsodás.

EZ A 10 LEGNÉPSZERŰBB ÉTREND

Még akkor is, ha te magad fog, hogy az ábra, mint ez, tudod, legalább egy ember, aki a diéta most. Bár témák, mint a test pozitivitás változik önbecsülés okoz több önbecsülés, vannak helyek a test, csak nem lehet barátkozni. Ezért a táplálkozástudósok folyamatosan tanulmányozzák azokat a fogalmakat, amelyek lehetővé teszik, hogy hatékonyan lefogyjon és egészséges életmódot találjon. Tíz közülük tette a rangsorban a legjobb étrend Németországban, Névleges Az egészségügyi portál meinbauch.net és a társadalmi hálózatok népszerűsége. Az első hely is egybeesik a kedvenc formája táplálkozási szakértők.

  1. ATKINS DIÉTA
    Az étrend az alacsony szénhidrát elvén működik. Atkins szerint a test lefogy azáltal, hogy felhagy a szénhidrátokkal, mint a kenyér és a tészta, fehérjéket és zsírokat fogyaszt, mint a tojás, a hús és a hal. Ebben az esetben tartózkodnia kell a kalóriaszámolástól. Az étrend az anyagcsere dinamikáját használja. Ha nincs szénhidrát a szervezetben, akkor először éget tartalékok, majd zsírok, ami fogyás.
  2. FEHÉRJE DIÉTA
    Mint az Atkins diéta, a protein diéta is elhagyja a szénhidrátokat, és a fehérjékre összpontosít. A sport, koktélok, saláta meg kell erősíteni az izmokat, és formálni a tested rövid idő alatt. Heidi Klum egyike a híres diétás szerelmeseinek.
  3. INTERVALLUM-POST
    Az időszakos böjt váltogatja a böjtölést és a szokásos étrendjét. A koplalásból származó koncepciónak különösen egészségesnek és hatékonynak kell lennie az állandó kilökődési nehézségekkel küzdő emberek számára. Intervallum-post munkák a szabály 5: 2. Öt nap alatt lehet enni, mint általában, a fennmaradó két nap a hét élelmiszer-fogyasztás a nők csökken 500 kalória, férfiak 600. Ezért sok vizet és cukormentes teát iszol.
  4. Bejegyzés
    Amikor böjtöl, szinte minden szilárd élelmiszer tartózkodik. Ehhez a testet levessel, lével vagy vízzel tisztítják, a mérgek ürülnek, a test pedig megtisztul. Bárki, aki túl szigorú használhatja a post, hogy adja fel az édes. Még egy kis hiba is megolvasztja a fontokat.
  5. PALEO DIÉTA
    A Paleo inkább életforma, mint étrend, mert a kőkorszakban élő emberek számára elérhető termékekre összpontosít: zöldségekre, gyümölcsökre és húsra. Másrészt viszont visszautasítja a gabonát, a cukrot, az alkoholt és a feldolgozott ételeket.
  6. KETOGÉN DIÉTA
    A (vitatott) ketogén étrend a zsírt elsősorban hús elfogyasztásával csökkenti és pusztítja el. Kenyér, burgonya és cukor szigorúan tilos. Sok sportoló betartja a szigorú diéta tervet.
  7. FOGYJ LE A SÚLYFIGYELŐK
    Közös fogyás annyira népszerű a diéta a weight Watchers program. A kiegyensúlyozott, egészséges étrend és sok testmozgás az alap. Alapján a pontok mögött a kalóriák, könnyű nyomon követni, hogy tudod kényezteti magát így.
  8. ALACSONY SZÉNHIDRÁTTARTALMÚ
    Miután nincs szénhidrát most jön egy alacsony szénhidrát: a népszerű étrend nem csak kompenzálja a szénhidrátok, hanem csökkenti őket, összpontosít a zöldségek, halak, hús, gyümölcsök (bogyók). Általában véve, az alacsony szénhidrát az, amikor fogyaszt kevesebb, mint 100 gramm szénhidrát naponta. Így a zsírveszteség növekszik, és némi fitnesszel az első eredmények gyorsan láthatóvá válnak.
  9. DETOX
    Lé, Superfoods and Co: Detox néhány élelmiszer trend fogalmak, és még mindig magas az ár, amikor a fogyás és méregtelenítés. Ez azt jelenti, méregtelenítés és mosás minden szennyező anyag a testből. Ez elsősorban víz, cukormentes tea, gyümölcslevek és koktélok elfogyasztásával működik egy-hét napig. Például, néhány detox rajongók meghatározott egy detox nap egyszer egy héten, amikor csak enni folyékony élelmiszer. Fontos, hogy a méregtelenítés előkészítse a testet a kezelésre, majd a méregtelenítés után gondosan térjen vissza a táplálkozáshoz.
  10. TISZTA EVÉS
    Tiszta evés nem csak az egyik legnépszerűbb diéta az év az ügyfelek körében, hanem ajánlott táplálkozási szakértők. Így van: minél színesebb a lemez, annál jobb. Mert a tiszta evés vonzza az egészséges tálakat, sok friss zöldséget és természetes összetevőket. A figyelmes életstílust több önelfogadás, pozitív ragyogás és egy bizonyos test kíséri.

Üdvözlő üzenet

Üdvözöljük Önt a blog. Ez a blog elkötelezett a szépség, minden, ami szép. Sokat tanulhatsz a szépségről és az egészségről. Minden nap vannak új, érdekes cikkek az egészségről és a szépségről. Hogy hogyan éljünk és legyünk szépek napi szinten, erőfeszítés és időpocsékolás nélkül. Itt láthatja a legújabb divat-és szépségtrendeket. Hogy legyek természetes szép és ápolt, és ez azért van, mert különlegesnek érzem magam. Kövess minket minden nap, hogy megtudja, a legújabb híreket az Egészségügyi Világ. Olyan könnyű ma gyönyörűnek lenni. Kérem, élvezzék az olvasást.